残り時間でどう生きるか/神時間力

こんにちは、しみたかです。

今回は、星渉さんの「神時間力」という書籍について紹介します。

星渉さんの本は今までに読んだことがあり、実際に役立つことも多く、この本が新刊で出た時もすぐに買って読みました。

「神時間力」星渉　#読了

効率的にタスクをこなすための本ではない。

自分が得たい結果を得るために、使える時間をかき集めて、得たい結果を得るために時間を投資していく方法を学べる本。

ストーリー仕立てで分かりやすく、思わず一気に読んでいた。https://t.co/HnDh54noVI

— たか@文字を翼に大空へ (@shimitaka55) July 9, 2023

この本は、時間に関する悩みを抱える多くの方々に向け、非常に役立つアイデアが含まれている素晴らしい本です。

この記事では、私がこの本を読んで学んだことや、読んでみた感想について書いていきたいと思います。

人生とは時間の投資

時間管理に関する書籍は何冊か読んだことがあるのですが、タスクを効率的にこなす方法やテクニックを詳しく説明する内容が多いような印象です。

しかし、「神時間力」は異なります。

星渉さんは、時間の活用について「投資」という視点から考えることを奨励しています。

つまり、時間を何かに投資し、それによって何かを得るという考え方です。

この視点から、自身の時間を大切にし、無駄に浪費しないことが肝要だと感じました。

時間は先に確保しておく

忙しくて時間がないと悩んでいるのなら、先に時間を確保しておきましょう。

何か重要な目標を達成するためには、そのための時間を事前に確保することが重要であることが述べられています。

これは、お金を貯金する際に、貯蓄のためにあらかじめ、お金を分けておくことに似てますね。

本書では、これを「時間貯金」と呼び、具体的には、その行動を「いつやるのか」を決めておくことの重要性を強調しています。

何をするにも、結果を出すためには相応の時間が必要なのはわかっているけど、その時間がないということはよくあるので、早速「いつやるのか」を決めていきたいと思います。

「得たい結果（ゴール）」を先に決める

時間が空いたとしても何に投資すればいいかわからない時は、あらかじめ「得たい結果（ゴール）」を明確にすることが大切です。

「得たい結果」を決めて、それにつながることに時間を投資することが、時間の無駄遣いを避ける秘訣であると感じました。

そういえば、ゴールが決まれば、そのための情報は自然に見つけられるって読んだことあったな

「得たい結果」が明確でない場合でも、「得たい結果」を見つけること自体をゴールと位置付け、新しい経験を積極的に追求することが提案されています。

優先順位は「で、今、どこを目指しているの？」で考える

やりたいことや、やるべきことがありすぎて、優先順位がつけられない時はどうすればいいのでしょうか。

やりたいこととやらなければならないことが入り混じっている場合、それぞれのタスクが目標にどれだけ寄与するかを考慮し、点数をつけることが役立つ方法です。

しかし、混乱を避けるために、自身に「で、今、どこを目指しているの？」と問いかけることも大切です。

必要なタスクをリストアップし、「得たい結果」につながる行動から取り組むべきです。

まとめ

総括すると、「神時間力」という書籍は、自身の時間の使い方を見直し、時間の無駄遣いを減らすための考え方が書いてある本だと感じました。

時間を効果的に活用するための基本的なアプローチとして、

• 「得たい結果」を決めること
• そのための時間の確保

が鍵となります。

この本は、ストーリー形式で執筆されており、そのわかりやすさが魅力です。

時間の無駄遣いに後悔しているのなら、ぜひ読んでみてください。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。