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    いつでもどこでも簡単にできるヨガ/『ずぼらヨガ』崎田ミナ

    こんにちは!しみたかです。 ヨガは難しいポーズばかりでできる気がしない道具をそろえて教室に通わないといけない そんなことを思っていませんか。 もちろんインストラ...
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    おすすめの運動! スクワット

    こんにちは、しみたかです。 筋トレの本を読んだときに、ぼくもやってみたいな~って思っていろいろ始めてみたんですよ。  でもね、ジョギングは3日くらいでやめち...
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しみたか
ブロガー
いつか大空へ舞い上がろうとしている低空飛行な会社員。
ブログを書くことによって、会社に頼らない収入と新たなつながりを手に入れようとしている。
日常の出来事や本などで学んだことを中心に書いていく雑記ブログを運営中。
自分軸で生きていけるようになるのが目標。
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