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こんにちは！しみたかです。 ヨガは難しいポーズばかりでできる気がしない道具をそろえて教室に通わないといけない そんなことを思っていませんか。 もちろんインストラ...

こんにちは！しみたかです。 みなさんは心がモヤモヤすることがありませんか？ 今まで当たり前に使っていた物や考え方をやめてみたらどう変わったか？ 生活で必要不可欠...